PLANNING DES COURS POUR MEMBRES

 

Horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Dimanche

09h

10h

CUISSES ABDOS FESSIERS PUMP/ MUSCU

LATION

YOGA BATON CUISSES ABDOS FESSIERS    
      10h                 –       

       11h

           STEP   ZUMBA
 18h30

19h30

 CARDIO

TONIQUE

ZUMBA CUISSES ABDOS FESSIERS CARDIO TAE-BO  YOGA

 

ZUMBA

 

FITNESS

Vous disposez d’un espace fitness de 300 m², équipé des appareils les plus high-tech et performants.

Avec le matériel et le circuit Fitness, l’équipe élabore des parcours selon les besoins de chacun, pour un fitness “A la carte”.

Vous vous exercerez dans un espace exceptionnel avec la vue imprenable sur l’océan Atlantique.

Cours collectifs* Cours particuliers

Des instructeurs certifiés et expérimentés ont dessiné un planning de cours collectifs et de sessions lifestyle destinés à des groupes de 10 personnes maximum. Notre concept et notre espace privilégient des programmes personnalisés et exclusifs (à la demande: coaching particulier, conseils nutritionnels, recommandations thérapeutiques/ orientation SPA)

-Fitness : cardio tonique, raffermissement musculaire, assouplissements, étirements, abdos-fessiers, Tae bo, Body Sculpt,…

-Lifestyle : des cours axés sur la relaxation et le duo corps-esprit : Yoga, stretching…

ABONNEMENTS ET PRIVILEGES

  • Profitez de nos abonnements à l’Espace Fitness, bénéficiez de conditions exceptionnelles et économisez vos frais d’inscription.
  • Découvrez l’ espace Fitness de 300 m2 muni d’équipement à la pointe de la Technologie.
  • Vous vous dépenserez dans un cadre exceptionnel avec une vue panoramique sur l’océan : programmes exclusifs, cours collectifs, personnalisés
  • Bénéficiez d’un accès gratuit à la piscine olympique du Radisson Blu Hôtel tous les jours de 9 à 19h00 et de l’Aqua Zone du Buddhattitude Spa qui vous ouvre les portes d’un Sauna, un Hammam et une piscine à jets

EQUIPEMENTS ET SERVICES

Un spa de 1200m2 au coeur de dakar:• Espace de relaxation
• Sauna et bains de vapeur
• Hydrothérapie
• Vichy shower
• Salles de soins ayurvédiques
• 1 couple suite
• Salle de fitness
• Gymnasium
• Lifestyle studio
• Professeurs de fitness et lifestyle
• Coaching personnel
• Expérience & thérapie aquatiques
• Temple du Hammam chaud et froid
• Espace mani n pedi
• Packages bien-être sur-mesureLe Buddhattitude Spa dispose d’une boutique qui offre les produits B/Attitude® ainsi qu’une large gamme de produits dérivés pour prolonger l’expérience spa à la maison.boutique b/attitude.

• Boutique b/attitude